Yogalessen
Wat is de essentie van RCCY yogales?
Yoga is een prachtige eeuwenoude manier om het Christus Bewustzijn intenser en dieper te kunnen en mogen ervaren.
De opbouw van iedere yogales is als volgt:
-
Start met een korte meditatie waarin het thema wordt benoemt.
-
Hierna volgen de Yoga- asana’s . Een serie houdingen waarbij we het lichaam openen en eventuele blokkades proberen te doorbreken.
Veel blokkades ontstaan in ons denken. Door dit langzaam los te laten ontstaat er ruimte voor het Christus Bewustzijn.
-
We eindigen met een wat langere meditatie waarbij kort wordt voorgelezen uit een van de heilige boeken. Jezus staat hierin centraal.