Module 1

Module 1-4 

De volgende onderwerpen komen in module 1 -4 aanbod:

1 persoonlijke en spirituele ontwikkeling

De eerste vier modules zijn de opmaat naar diepe persoonlijke en spirituele zelfontwikkeling. We bieden een grondige training in de vijf eerste stappen van Yoga.

Deze zijn :

Yama (weigeringen) NiYama (morele idealen) Asana’s (houdingen) Pranayama ( energiebeheersing) en Pratyahara ( onthechting).

Je leert niet alleen fysieke houdingen, morele principes, morele idealen en onthechting, maar je wordt ook ingewijd in de geheimen van energiebeheersing.

Je start vanaf dag 1 met de verbinding te maken met de Allerhoogste,  God der Liefde door Jezus toe te laten.

Door dit alles zal de wereld om je heen veranderen.

Wij volgen Jezus in zijn woorden ” Ik en de Vader zijn één”  .

2 De acht stappen van Patanjali

Patanjali heeft een geweldig systeem omschreven welke jou gaat helpen de verbinding te herstellen tussen jou en je schepper.

Door zijn stappen nagezet te volgen zal er steeds meer zuiverheid en onthechting ontstaan.

De acht stappen zijn : Yama , Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi

Je leert de acht stappen van yoga kennen en start direct met de integratie hiervan.

3 Subtiele anatomie

4 Yoga Filosofie

5 Asana’s  

Namaskar  uitleg en betekenis
Tad  asana
Vrks asana
Utthita Trikona asana
Utthita Parsvakona asana
Sukha asana